手淫过度，身体虚，掉头发，生白发

发布时间：2025-08-26 15:23:22 来源：223p.vip 作者：百科

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医生回复区

      你好 因为你过早及过度频繁手淫引起上述症状，虚掉最好戒掉手淫，手淫身体生白休息好不要，过度熬夜，虚掉禁烟酒辛辣上火食物。饮食作息规律，多到户外有氧运动增强机体代谢物，不喝饮料类多喝白开水增加尿量促进机体代谢物及时排出体外。多吃各种蔬菜水果保持大便通畅，同时增加各种维生素。考虑可能是逐渐恢复正常
      

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